L’art de ralentir entre #Noël et le Nouvel An

Publié par Brujitafr sur 30 Décembre 2025, 05:51am

Catégories : #ACTUALITES, #VIE QUOTIDIENNE

Entre Noël et le passage à la nouvelle année s’ouvre une période singulière, souvent libérée des contraintes habituelles. Un moment rare, propice au repos, aux activités simples et au plaisir d’être ensemble.

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Il n’existe guère de période comparable à la semaine suivant Noël. La plupart des gens semblent la vivre de l’une de ces deux manières: soit en voyage, soit à déambuler chez eux en pyjama, en perdant la notion des jours et en se nourrissant principalement de biscuits. Les deux options ont leur charme.

Si cette année penche pour la seconde, voici quelques pistes pour en profiter pleinement.

Prévoir des divertissements

Dresser une liste de films à regarder en famille ou de livres que l’on souhaite lire. Garnir sa vidéothèque et sa bibliothèque — ou ajouter ces envies à la liste destinée au Père Noël — permet d’avoir tout sous la main pour se détendre durant la semaine. Le moment se prête aussi à l’écoute d’un livre audio en famille; Le Monde de Narnia est une valeur sûre.

S’attaquer à un puzzle

Image d’Épingle Story

La semaine se prête bien à la réalisation d’un puzzle en famille. Il suffit de dégager la table de la salle à manger et d’y étaler un puzzle exigeant et festif. Une assiette de biscuits restants, placée à proximité, incite aux retours réguliers. Reste à voir si le puzzle se terminera avant la fin de l’année.

Jouer

C’est aussi l’occasion de ressortir les jeux de société classiques laissés de côté, d’en essayer un nouveau reçu à Noël, ou simplement de sortir un jeu de cartes pour une soirée conviviale. Prendre l’air compte également: balade, tennis, pickleball, balle au prisonnier ou jeu du loup constituent des options simples et accessibles à toute la famille.

Encourager la déconnexion

Image d’Épingle Story

Il serait dommage que cette semaine se dissolve devant les écrans. Si cela ne fait pas déjà partie des habitudes du foyer, créer un espace commun où déposer téléphones et appareils numériques aide à privilégier les expériences et activités bien réelles à la maison.

Remplacez les occupations numériques par des activités analogiques: mettre à disposition du matériel de bricolage et créer, construire une cabane de couvertures avec les enfants, se promener dans le quartier sans son téléphone, écrire et envoyer des cartes de remerciement manuscrites pour les cadeaux reçus, réaménager une pièce ou s’initier à un nouveau talent.

Se fixer des objectifs simples

Le retour à la vie ordinaire après les fêtes s’avère parfois abrupt. Disposer d’une semaine libre permet d’organiser son espace, de réfléchir au premier trimestre à venir ou de consigner dans un journal ses objectifs et projets à court et à long terme. Aborder la nouvelle année avec un esprit clair et un cadre ordonné procure souvent de la satisfaction.

Ranger les décorations

Certaines personnes respectent des traditions strictes quant au moment de retirer les décorations de Noël. Pour qui se montre plus souple, les ranger avant que le calendrier ne ramène travail et école constitue un réel plaisir. La tâche peut s’étaler sur la semaine ou se régler en une seule après-midi.

Résister à la surprogrammation

Face à un agenda soudain dégagé, la tentation de le remplir demeure forte. Il vaut pourtant la peine de se demander si, après les célébrations et les festivités, un temps calme et réparateur à la maison ne s’impose pas. La semaine après Noël offre souvent une occasion singulière de reprendre son souffle, de ralentir et de savourer la chaleur du foyer en famille. Ne rien faire conserve parfois une valeur sous-estimée.

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